退化性膝關節炎　　　　　　新華醫院/物理治療師

　　退化性關節炎的成因，關節軟骨受到過度的磨損而產生的，當關節軟骨所承受的磨損，超過一定的限度之後，它本身便開始產生裂縫，之後，其下的骨頭便會暴露出來而引發一系列的反應。
　　有關膝蓋關節炎的成因，大部分學者相信是由關節面持續受到外力磨損而產生的一種修補過程，只是這種修補過程會造成骨刺的形成，膝蓋關節的腫大、變形，周邊韌帶鬆弛而使得膝蓋關節不穩定，更加重磨損程度，如此惡性循環，使患者苦不堪言。

哪些人容易得退化性關節炎
1. 50歲以上之老年人
2. 肥胖者 (尤其是婦女)
3. 常待在冷氣房的人
4. 骨質疏鬆症者
5. 風濕性關節炎的患者
6. 運動家
7. 經常蹲著做事的人
8. 曾受關節外傷者
9. 家族有人罹患此症者

退化性關節炎五步驟
1. 膝關節或手關節無力
2. 痠痛
3. 紅腫
4. 變形
5. 開刀
註：開刀前請慎思，或許可找到免開刀的方法（例如：物理治療）

物理治療：
退化性膝關節炎的物理治療：常見有熱療及電療
＊熱療包括：淺層熱（如熱敷包、紅外線）及深層熱（如超音波）
＊電療可分為低頻（經皮電刺激）、中頻（干擾波）
　對於退化性膝關節炎可以促進關節血液循環、減輕關節僵硬。
＊運動治療，包括：肌力訓練、伸張運動、關節活動度、肌肉協調性訓練。
　除了定期的往返醫療院所復健外，患者也可以在家自己做復健。自行熱敷及運動。

參考資料
https://www.facebook.com/propt.tw
http://tw.myblog.yahoo.com/jw!vAuUA4yEGRCKKumv1rKTRA--/article?mid=32&prev=35&next=29
http://www.camis.com.tw/index_Degenerative_Arthritis.html